勉強が習慣になるまでにやったこと全部書きます

こんにちは、ハルです。

勉強は、結局「続けられるかどうか」がすべてだと思います。

私自身、最初は習慣化なんてまったくできませんでした。勉強したい気持ちはあるのに続かない。罪悪感だけが積み重なる。そんな日々が続いていました。

しかし、宅建の受験をきっかけに「やるしかない状況」に身を置いたことで、 少しずつ習慣が“行動”になり、“当たり前”になってきました。

この記事では、私が勉強を習慣にするまでにやってきたこと、そして続けるための工夫を、具体的に紹介してみようと思います。

そんな状態でした。

ですが、宅建の試験が近づくにつれて、「やるしかない」という状況ができました。夏休みの時間をすべて勉強に充てて、とにかく机に向かいました。

最初は、「1日〇時間やらなきゃ」と気負いすぎて、逆に続かなくなることも多かったです。でも、毎日完璧にやろうとしないこと、自分に合った“型”を作ることが、習慣の第一歩になるのだと、だんだんと実感するようになりましたね。

毎日の勉強を、

「全部やる」ではなく、「最低だけは必ずやる」と決めておくことで、 気持ちが楽になり、継続へのハードルが下がります。

「最低ラインだけの日」が続いても、それは“ゼロじゃない”という事実になります。この感覚は、私にとってとても大きかったです。

朝起きたら、

という流れにしています。

この「流れを決めておく」ことが、習慣の土台になりました。人は、始めるまでが一番面倒です。だからこそ、「迷わず動ける」導線をつくることが重要です。

朝に勉強をすることで、1日が少しだけ整う感覚もあります。

・バイト前の15分は行政法規の音読・通学中は基準のチェックリストを確認

スキマ時間は、何もしないと本当にすぐに過ぎてしまいます。でも、あらかじめ「この時間はこれをやる」と決めておけば、その時間が“目的のある時間”に変わります。

「まとまった時間が取れない日でも、何かはできた」という安心感が生まれ、自己肯定感にもつながりました。

勉強の記録は、ただのメモではなく「自分との対話」でもあると感じています。

何をやったのか、何ができなかったのか。自分の進み方を可視化することで、「今、どこにいるか」がわかるようになります。

また、発信することによって、自分の言葉で勉強を整理できるのも大きなメリットです。

「今日はこれだけしかできなかった…」ではなく、「今日はこれだけできた」と考えるようにしています。

この考え方を持つようになってから、 「今日は無理せず最低ラインだけやって寝よう」と思えるようになりました。

それでも、「継続できた」という実感は失われません。

勉強が続かない最大の原因は、「できなかった日＝ダメな日」として切り捨ててしまうことだと思います。

そうではなく、たとえ1問でも、1ページでも、少しでもやれたなら、それで十分。この感覚を持てるかどうかが、習慣化のカギだと感じています。

以前は「時間がある日しか勉強できない」と思い込んでいましたが、今は「どんな日でも最低限はやれる」ようになりました。

それによって、自分に対しての信頼感が育ってきた気がします。

「私は続けられる人間だ」と、自分自身に言えるようになったことが、 一番の成果かもしれません。

勉強を習慣にするには、強い意志や完璧な計画は必要ありません。自分が「できる形」にすることが、いちばん大切だと思います。

習慣とは、努力の継続ではなく、選択の積み重ねです。

もし今、「続かない」と悩んでいる方がいたら、完璧を目指すのではなく、“戻ってこられる習慣”をつくってほしいです。

そして、今日の1ページが、未来の自分にとっての“当たり前”になりますように。